|
Guten Start in die neue Woche ☺️🔆
|
1086 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 84,85g | Hh: 93,35g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Milbona High Protein Quarkriegel , Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Espresso. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding, Gurke (Geschält), Milbona Frischkäse Körniger, Ei, Burger Knäcke Roggen Kernig, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Vanillezucker, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, REWE Bio Skyr Natur, Espresso, Milch 1,5%, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Päivällinen: Edeka Tomaten in Stücken Mediterran, DM Bio Kichererbsen Fusilli, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Weißkohl, Lidl Gurke, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Lidl Gurke, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso. lisää...
|
|
 Kommentit
393 kcal und satt nächste 5 Stunden
24 heinä 23 jäseneltä: tatev776.
|
Beste daran, dass es nur 140 kcal hat.
Skyr, eier, Dinkelmehl, Erythrit, Vanile, Backpulver & Heidelbeeren 🫐☺️
27 heinä 23 jäseneltä: tatev776.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatev776.
|