|
312 калорий
|
1486 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 98,77g | Hh: 164,97g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Мистраль Кускус по-Мароккански с Мёдом, Арахисом, Тыквой и Фруктами, Молком Йогурт Высокобелковый Манго-Папайя. Lounas: Лисички в йогурте, Редис, Красные Помидоры, Рыбный День Минтай Филе без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Печень Свиная, Яичный Белок, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Лисички в йогурте, Соба со сливочным маслом. Välipalat/Muut: Сахарный Горох, Минишаурма. lisää...
|
|
3141 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍
📲WhatsApp 89087059957 кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️чат 25+
24 heinä 23 jäseneltä: xvngdd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla_rybchuk
|