Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 121,32g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Apple, Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Smoked Mackerel. Välipalat/Muut: Cuca Crackers, Steel Power Protein Shake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|