Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 79,92g | Prot: 75,59g | Hh: 176,98g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Черника, Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%, Сметана 15%, Шампиньоны, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Päivällinen: Люди Любят Хлеб Столичный, Жульен с лисичками. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Победа Шоколадные Конфеты Ассорти, Ашан Банановые Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|