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So ein Mist! Hab ich mir doch gestern beim Brusttraining glatt eine Neuralgie im Nacken zugezogen. Der Kraftteil der gestrigen Einheit hatte sich damit erledigt. Ist doof wenn man nur mit Halbgas fahren kann. Cardio ging dann aber, konnte dabei meinen Frust rauslassen. Nur blöd eben dass so ne Neuralgie 3 Wochen anhält...
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1872 kcal
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Rasva: 95,35g | Prot: 172,33g | Hh: 87,74g.
Aamiainen: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Rührei, BioBio Roggenvollkornbrot. Lounas: Gebirgsjäger Sülzkotelett, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Purland Hackepeter, Zucchini, Kohlrabi. Päivällinen: Macadamia-Nüsse, Netto Hänchen-Minutensteaks Alabama, Gutes Land Maasdamer in Scheiben. Välipalat/Muut: Tomaten, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Chia-Samen. lisää...
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2353 kcal
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Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Hört sich nicht gut an, alles was mit Nerven zu tun hat muss so gut wie ausgesessen werden, zur Unterstützung kannst du aber Schüssler Salze nehmen z.B. Nr.2 , Nr.3 , Nr.5 , Nr.7 und Nr. 11. ..... Gute Besserung
29 heinä 15 jäseneltä: Happy*to*be
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Und wie nehme ich son Salz? Auf das Ei? Oder in die Suppe? Ich frag mal Tante Google... Vielleicht hilft auch Tensgerät, so eins hab ich seit kurzem zu Hause.
29 heinä 15 jäseneltä: stolfat
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Tens-Geräte werden in der Tat bei Neuralgien eingesetzt.
29 heinä 15 jäseneltä: kfle77
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Autsch ... ach menno :-( das muss doch nicht sein. Gute Besserung!
29 heinä 15 jäseneltä: Cocktailnase
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Ach ja, Mensch... gute Besserung natürlich!
29 heinä 15 jäseneltä: kfle77
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29 heinä 15 jäseneltä: Viviace
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29 heinä 15 jäseneltä: Happy*to*be
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So bin ich ;-)) Aber jetzt mal im ernst. Was ist dann mit salzarmer Ernährung? Ich muss meinen Blutdruck im Auge behalten, salze also nichts nach. Nur seltenst. Aber so würde ich ja sehr viel Salz aufnehmen, oder?
29 heinä 15 jäseneltä: stolfat
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*lol* ich glaub´ nicht das du so gar nicht weisst um was es sich dabei handelt ;-)
29 heinä 15 jäseneltä: Happy*to*be
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Na um Salze. Ich hatte vorhin mal eine Seite überflogen, da gabs die Salze(1-12) in kleinen Dosen, a 200 Tabletten zu je 5,99 Euro. Hab aber nicht weiter gelesen. Ich wusste bis heute morgen noch nicht einmal dass es sowas überhaupt gibt.
29 heinä 15 jäseneltä: stolfat
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Jein, es sind "Mineral"-Salze, aber das zu erklären würde dauern. Falls es dich interessiert, lies http://schuessler-salze-liste.de/wirkungsweise/index.htm durch. Ganz gut erklärt.
29 heinä 15 jäseneltä: Happy*to*be
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