Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 52,90g | Hh: 237,35g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Sadia Margarina Deline, Ovo Mexido. Lounas: Tapioca de Frango. Päivällinen: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Da Colônia Rosca Branca, Santa Helena Paçoca, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|