Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 36,10g | Hh: 129,55g.
Aamiainen: Oatbits Choco Banana, Kue Bolu Coklat, HiLo Avocado Chocolate. Lounas: Pangsit Polos, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Päivällinen: Tumis Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Bolu Coklat, Vegeta Vegeta, Ote-ote, Rempeyek. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|