Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 93,66g | Hh: 272,11g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Eco Valley Смесь Семян. Lounas: Фруто Няня Ягодный Салатик, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Деревенское Молочко Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Фруто Няня Яблочное Пюре, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|