Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 72,64g | Prot: 91,51g | Hh: 125,93g.
Aamiainen: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Fromage de Chèvre, Avocat, Bonduelle Trio de Crudités, Banette Pain Complet. Lounas: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Marque Repère Épinards en Branches , Gervais Le Petit Suisse, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Prunes, Amandes, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|