Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 117,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 35,90g | Prot: 100,24g | Hh: 192,11g.
Aamiainen: Starbucks Café Latte (Alto), Naranjas, Pan, Huevo. Lounas: Zanahoria, Calabaza, Bistec de Res. Päivällinen: Clara de Huevo, Zanahoria, Susalia Totopos Horneados (30g), Calabaza, Huevo, Nopales. Välipalat/Muut: Manzana Golden. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|