Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 99,75g | Hh: 95,67g.
Aamiainen: Махеевъ Соус Барбекю, Хохланд Сыр Чизбургер, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Серпуховхлеб Слойка с Маком. Lounas: GEON Wow Chips, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pavel Snimschikov
|