Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 26,38g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный , Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Лаваш Армянский Ип Навасардян. Lounas: Каравай Печенье Постное, Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрыня Плов со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|