|
- Web idass (la del plicómetro): 13.4% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 18.0% de grasa.
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 138,36g | Hh: 189,20g.
Aamiainen: Whey Protein, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Lounas: Merluza, Almendras. Päivällinen: sesamo hacendado, chia hacendado, lino, yogur milbona, Patata Cruda, Ensalada típica, Tortilla de Huevo, Kefir. Välipalat/Muut: Melón, Mercadona Paraguayo, Bellarom Cacao Puro, Hacendado Chocolate 99%, Baresa Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Aguacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|