Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 36,68g | Hh: 109,32g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Пастила, Зеленый Чай с Молоком, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Кабачки Жареные, Каждый День Капуста Квашеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|