Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 78,71g | Prot: 125,99g | Hh: 135,49g.
Aamiainen: Клубника, Хлебец, Hochland Твороженный Сыр, Яичница, Авокадо Авокадо. Lounas: Хлебец, Мираторг Азу из Говядины с Картофельными Дольками. Päivällinen: Кофемания Окрошка на Квасе, Киноа (Вареный), Мирамар Филе Окуня. Välipalat/Muut: SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|