Päiväkirja - ZofyPereira, 25 heinä 23


Näytä dieettikalenteri, 25 heinäkuuta 2023:
1010 kcal Rasva: 36,03g | Prot: 96,88g | Hh: 70,17g.   Aamiainen: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Lounas: Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Lounaan jälkeen: Maçã. Päivällinen: Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Feijão Frade. Iltapala: Tarte de Amêndoa. lisää...
2304 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ZofyPereira


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.