Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 49,95g | Hh: 180,15g.
Aamiainen: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Marque Repère Pain au Lait, Café Expresso. Lounas: Lidl Salade To Go Poulet Parmesan , Lidl Pastel de Nata, Baguette. Päivällinen: Courgette, Confitures et Conserves, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marque Repère Emmental Râpé. Välipalat/Muut: Pom'potes 5 Fruits Pomme Framboise Goyave Litchi, Pêches. lisää...
|
|
2973 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Imurointi - 15 minuuttia, Seisominen - 3 tuntia, Apple Health - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 40 minuuttia, Kävelylenkki - 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|