Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 107,87g | Hh: 82,00g.
Lounas: 四海 白魚蛋, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 牛筋, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 壽桃牌 幼滑鮮米線, 芥蘭 (煮熟). Päivällinen: 牛腩（瘦肉）, CP 鮮蝦雲吞, 譚仔三哥 雞肉, 炸豬排. Välipalat/Muut: 紅餐酒. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayingarco
|