Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 95,98g | Hh: 191,97g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, ВкусВилл Пирог Осетинский С Картофелем И Сыром. Lounas: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Päivällinen: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Snaq Fabriq Coco Coconut. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хашбраун, Дары Океана Форель Слабосолёная, Смак Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •Кефирчик•
|