Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 130,17g | Hh: 106,82g.
Aamiainen: Apple, Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cuca Crackers. Päivällinen: Cheddar Cheese , Smoked Mackerel, Steel Power Protein Shake, Greek Yogurt Wild Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|