Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 70,48g | Hh: 150,35g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Classic. Lounas: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Laranja Pêra, Bauducco Pão de Mel (30g), Ovo Cozido, Banana Nanica. Päivällinen: Nestlé Classic, Pernil Cozido. Välipalat/Muut: Bala (Dura), Pamplona Presunto Fatiado , Ponkan, Piraquê Biscoito Salgado Original, Unibaby Whey Power . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laviniafranca22
|