Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 16,84g | Prot: 79,94g | Hh: 136,00g.
Aamiainen: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea. Lounas: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, ICA Torskfilé, Coop Broccoli, ICA Pitabröd. Päivällinen: Pommes Frites, Pärsons Rökt Kalkon, Arla Hushållsost 17%, ICA Pitabröd. Välipalat/Muut: Friggs Friggs Sesamfrö & Havsalt. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|