Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 65,57g | Hh: 241,39g.
Aamiainen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Trader Joe's Organic Lowfat Plain Yogurt, General Mills Blueberry Chex, Tea (Brewed) , 2% Fat Milk. Lounas: Noodles, Great Value Garbanzo Beans, Trader Joe's Nutritional Yeast , Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate. Päivällinen: Butter , Cornbread (from Mix), Great Value Garbanzo Beans, Cucumber (with Peel) . Välipalat/Muut: Ghirardelli Chocolate Sauce, Nature's Own Brioche. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avocado Tea
|