Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2015
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 74,95g | Hh: 176,90g.
Aamiainen: Walmart Medialuna de Manteca, Leche Entera. Lounas: Starbucks Ensalada Caesar. Päivällinen: Ensalada de Frutas, Queso Parmesano (Rallado), CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Rúcula, Tomates Cherry, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Lucchetti Spaghetti. Välipalat/Muut: Leche Entera, Balcarce Galletita de Limón, Balcarce Galletitas Horneadas Sabor Ciboulette. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|