Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 85,60g | Prot: 55,24g | Hh: 138,35g.
Aamiainen: Salatalık, Hindi Füme, Labne, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Yumurta. Lounas: Yoğurtlu Kabak, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. Välipalat/Muut: Sütlü Köpüklü, Kemalpaşa Tatlısı, Kuru Erik, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Figen Takriti
|