Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 70,32g | Hh: 252,53g.
Aamiainen: Bananas , Made Good Mixed Berry Granola Minis. Lounas: Simply Orange Simply Lemonade, Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey, Red Onions, Baby Spinach, Tanimura & Antle Bell Peppers, Banana Pepper , Cucumber (with Peel) , Mustard, Black Olives, Lettuce, Provolone Cheese. Päivällinen: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Navalmoral Manchego Cheese, Apples , Yard House Truffle Fries, Sogel Fresh Cooked Mussels with Garlic Butter, Longhorn Steakhouse Watermelon Margarita. Välipalat/Muut: Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - girliestepstone
|