|
Домашняя картошка, лисички в сливках. Объедение🥰
|
1460 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 116,06g | Hh: 130,57g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Беловежские Сыры Сыр Грюйер, Кинза, Помидоры Черри, Лента Перец Ласточка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Carlson Рыбий Жир, Козий Сыр (Твердый), Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Листья Салата. Lounas: Сырой Овощ, Вафли из Кабака, Куриное Филе с Овощами. Päivällinen: Магнит Сливки 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лисички в Сметане, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Черника, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пискаревский Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%. lisää...
|
|
1432 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Попа - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - барсукотик
|