Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 63,81g | Hh: 185,46g.
Aamiainen: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Элика Треугольники Лососевые, Картофель. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго . Välipalat/Muut: Рогачев Сыр Российский Традиционный, Арбуз, Виноград, Пятерочка Персик, Пятерочка Нектарин , Блины на Молоке, Рогачев Сыр Российский Традиционный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|