Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 47,27g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Просто Форель Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free. Lounas: Астория Соус Сладкий Чили , Шарлиз Зефир в Шоколаде, Троекурово Шницель. Päivällinen: Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Славянка Конфеты "Эли", Коржов Лапша Соба с Курицей Терияки . Välipalat/Muut: Milk Republic Белорусский Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|