Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2015
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 141,70g | Hh: 261,76g.
Aamiainen: Морковь, Лук, Оливковое Масло, Арбуз, Ашан Печень Говяжья. Lounas: Valio Сметана 42%, Хлеб Бородинский, Арбуз, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный), Абрикосы, Виноград, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|