Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 93,00g | Prot: 109,16g | Hh: 125,23g.
Aamiainen: Penny Markt Skyr, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline. Lounas: Netto Hähnchenbrustfilet, Naturgut Bio Reiswaffeln , Philadelphia Balance. Päivällinen: Mitakos Hirtenkäse, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, San Fabio Crema Balsamico, Karotten, Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Knusperstange, More Nutrition More Clear. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|