Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2697 kcal
|
Rasva: 122,45g | Prot: 116,20g | Hh: 283,77g.
Aamiainen: Заливные Луга Творог Обезжиренный , Помидоры, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Шакшука, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lounas: Яйцо Куриное, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Неогури с Морепродуктами. Päivällinen: Агуша Кефир 3,2%, Окраина Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Augustinerbrau Munchen Lagerbier Hell, Брест Литовск Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей
|