Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 22,32g | Prot: 61,76g | Hh: 79,78g.
Lounas: Mie Ayam, Rawon, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggisyaifff
|