Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 63,60g | Hh: 192,11g.
Aamiainen: Каскад Печенье Сахарное, Красные Помидоры, Омлет с Помидорами, Чай с Сахаром. Lounas: Кабачковая Запеканка с Сыром. Päivällinen: Чай, Кабачковая Запеканка с Сыром, Шармель Пастила Клюквенная, Капучино, Красные Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Капучино, Капучино, Макдоналдс Чикенбургер. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.adzhiii
|