Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3057 kcal
|
Rasva: 129,77g | Prot: 177,31g | Hh: 283,35g.
Aamiainen: Marks & Spencer Roast Pork with Apple & Cider, Tesco Finest British Wiltshire Cured Ham. Lounas: Marks & Spencer Beef Bolognese Pasta Bake, M&S Food Tuna Pasta Bake. Päivällinen: Marks & Spencer Garlic & Parsley Ciabatta Sticks, Aldi Valley Spreadable Butter , Sainsbury's Baby New Potatoes, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: LU Le Petit Chocolat, Marks & Spencer Sweet Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - TerminatorArnie
|