Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 99,38g | Hh: 70,67g.
Lounas: Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Rettich, Gekochtes Ei. Päivällinen: Salakis Feta Light, REWE Bio Räucherlachs In Scheiben, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Strauchtomaten, Harter Parmesan, Zirkulin Flohsamenschalen , Stachelbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Välipalat/Muut: REWE Bio Räucherlachs In Scheiben, Wasa Vollkorn Roggen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elektra108
|