Päiväkirja - ssbezrukov, 26 heinä 23

19.01 - 26.07 разница в пол года

Näytä dieettikalenteri, 26 heinäkuuta 2023:
2095 kcal Rasva: 62,38g | Prot: 167,02g | Hh: 182,31g.   Aamiainen: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Черкизово Корейка, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Жареный. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чехонь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Запеченный, Хадыженское Пиво. Välipalat/Muut: Мармелад, Черкизово Корейка, Запеченный Картофель, Пятерочка Персик, Перекресток Арбуз. lisää...

382 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вау! Знаю как не просто! Поддерживаю ! Очень крутой результат !💪 
21 marras 23 jäseneltä: allaspit

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ssbezrukov


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.