Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 14,11g | Prot: 50,05g | Hh: 284,27g.
Lounas: Zwiebeln, All Seasons Basilikum , Dosentomaten, Knoblauch, Kapern, Oregano, REWE Linguine Gekocht. Päivällinen: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Champignon, Lidl Dattelcherrytomaten, Ener Bio Paprika Chili, Brot. Välipalat/Muut: Mövenpick Cherry Brownie Vegan. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|