Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 90,81g | Hh: 123,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. Lounas: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица с Овощами, Мистраль Чечевица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|