|
2323 칼로리
|
2323 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 185,34g | Hh: 250,45g.
Aamiainen: 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 이마트 척아이롤, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 엑스트라 프로틴 바 초콜릿 코코넛, 내추럴초코. lisää...
|
|
590 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 54 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 6 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|