|
|
1653 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 82,65g | Hh: 235,10g.
Aamiainen: Nescafé Cappuccino Decaf, Melkunie Protein Salted Caramel 0,5% Fat Quark. Lounas: AH Dunne Maïswafels Spicy Rode Biet Smaak, Vitalinea Yoghurt Framboos, Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet, Alvo Kalkoenfilet, Tarvo Moutbrood, Côte D'or Paaseitjes Mix (Melk & Puur Praliné). Päivällinen: AH Pinda’S,Rozijnen & Notenmix in Chocolade, Geen Merk Pompoensoep (Eline) met Pastinaak en Porei (Geconc), Geen Merk Witloof-Kippengratin met Glutenvrije Pasta en Tomatensaus . Välipalat/Muut: Boni Bloemkool in Roosjes, Fresh Life Lemon Mint Bonbon, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Verkade Volkoren Biscuits , Haribo Happy Cola, Danio Mousse Choco Hazelnoot Smaak, Nescafé Gold Caramel Latte, Red Band Super Sours, Nescafé LATTE, AH Snoeptomaatjes, Zespri Kiwi Gold, Komkommer (met Schil), Studio 100 Plop Koeken. lisää...
|
|
1512 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|