Päiväkirja - polina_tmfv_s, 26 heinä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
55,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.    Vielä jäljellä: 1,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 heinäkuuta 2023:
1699 kcal Rasva: 57,76g | Prot: 97,40g | Hh: 206,85g.   Aamiainen: Магнит Банан, Черника, Безе, Фундук Фундук, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lounas: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Добрый Кола, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые. Päivällinen: Абрикос, Абрикосовые Джемы и Варенья, Айсберри Пломбир Филевский, Жульен с лисичками, Избенка Запеканка с Грушей. Välipalat/Muut: UDC Безе с Орехами, Абрикос, Good Food Инжир Сушеный, ВкусВилл Макарон Мандарин, Milla Vanilla Трюфель Классический. lisää...
1340 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - polina_tmfv_s


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.