|
|
1870 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 142,44g | Hh: 206,46g.
Ennen aamiaista: Cream (Half & Half) . Aamiainen: Black Bean and Corn Salad, Great Value Sun-Dried Raisins, Butter , Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lounas: Great Value Cheddar Cheese Sticks, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Gatorade Zero Fruit Punch, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g), Materne GoGo SqueeZ Applesauce - ApplePeach, Smucker's Uncrustables Strawberry Sandwich. Päivällinen: Cream (Half & Half) , Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Mini Pretzel Twists, Starkist Smart Bowls Barley and Beans , Great Value Cheddar Cheese Sticks. Välipalat/Muut: Cream (Half & Half) . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MICK1234567
|