Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 46,30g | Hh: 155,41g.
Aamiainen: Blueberries , Oat Milk, Cascadian Farm Organic Multi Grain Squares Cereal. Lounas: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Ranch Salad Dressing, Safeway Baby Carrots, Tanimura & Antle Bell Peppers, Glory Foods Mixed Greens, Grilled Chicken. Päivällinen: Whole Foods Market Zucchini & Rapini Wood-Fired Pizza, Grown Right Organic Strawberry Lemonade. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - girliestepstone
|