Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 62,31g | Hh: 100,30g.
Aamiainen: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Слада Зефир Классический, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком, СПК Карбонад Юбилейный, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Эдам. Lounas: Макфа Вермишель Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Välipalat/Muut: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina-2307
|