Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 59,74g | Hh: 17,95g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Salatgurke. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|