Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
311 kcal
|
Rasva: 7,51g | Prot: 40,17g | Hh: 19,85g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Ehrmann High Protein Natur , More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné. lisää...
|
|
1515 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 20 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 15 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|