Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 100,92g | Hh: 182,69g.
Aamiainen: Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо, Vici Крабовое Мясо Имитация , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Красный Лук, Зеленый Лук, Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lounas: Яйцо, Лук, Помидоры, Сметана 15%, Кабачок, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Päivällinen: Лента Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Арбуз, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •calm damn•
|