Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 86,34g | Prot: 112,76g | Hh: 203,83g.
Aamiainen: Bonduelle Кукуруза, Арбуз, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Отварной. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Котлеты сочные, Гречка Отварная. Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Пиканта Кабачковая Икра, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikole3221
|