|
Завтрак с вафлями из кабака и сыра, халуми, яйцо! Цикорий и неизменный рыбий жир)
|
1529 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 72,96g | Hh: 163,40g.
Aamiainen: Carlson Рыбий Жир, Пекарня Вольчека Орешки со Сгущенкой , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Черника, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Арла Сыр Натура Сливочный, Кинза, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Индилайт Campana, Вафли из Кабака. Lounas: Токио Сити Мини Пицца Маргаритка , Печень Куриная в Сливках, Токио Сити Пицца Пепперони, Токио Сити О, Ситро Лимонад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны в Сметане. Päivällinen: Пискаревский Кефир 2,5%, Булочные Вольчека Багет. lisää...
|
|
1593 kcal
|
Harjoitus:
Попа - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 25 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 57 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - барсукотик
|